برای رسیدن به هر موفقیت فردی، ابتداء باید تغییری در باورهای خود ایجاد کرد. با نظرهای محدود کننده چه باید کرد؟ بهترین راه آن است که با طرح پرسشهایی آنها را سست کنید و در احساس اطمینان خود تزلزل به وجود آورید. مغز شما همیشه می خواهد که شما را از رنجها بر کنار نگه دارد. پس به نتایج منفی که آن نظرات، برایتان به بار آورده اند فکر کنید و از خود بپرسید
اکنون که درباره این نظر فکر می کنم، چه جنبه های مضحک، مسخره و احمقانه ای را می توانم در آن پیدا کنم؟
این نظر تاکنون به چه قیمتی برایم تمام شده است؟ چه محدودیت هائی در گذشته برایم ایجاد کرده است؟
اگر نظر خود را تغییر ندهم، در آینده چه زیانهائی را متحمل خواهم شد؟
پاسخ به این نوع سوالات باعث می شود که احساسات عذاب آوری را با نظر قدیم خود پیوند دهید و زمینه را فراهم کنید تا نظر سازنده ای را جایگزین آن نظر نامطلوب سازید
یا علی
Geen opmerkingen:
Een reactie posten