یک برنامه روزانه شبیه مراسم دعا یا عبادت برای خودمان در نظر بگیریم. سعی
کنیم هر روز دو یا سه پاسخ به هر یک از پرسشهای زیر بدهیم و از نوری که در وجودمان
ایجاد می شود، لذت ببریم. اگر پاسخ دادن به این سوالات برایمان دشوار است تغییر
کوچکی در جمله بندی آنها بدهیم.
مثلا به جای { در حال حاضر چه چیزی بیش از همه موجب رضایت و خوشبختی من است؟} می
توانیم بپرسیم: { اگر بخواهم از چیزی در زندگی خود راضی باشم، آن چیز کدام است؟}
********
پرسشهای نیروبخش صبحگاهی
1 – در حال حاضر در زندگی من چه چیزی باعث خوشحالی است؟ چه چیزی مرا راضی می
کند؟ نسبت به آن چه احساسی دارم؟
2 – در حال حاضر چه چیزی در زندگی من مایه شور و هیجان است؟ کدام جنبه آن مرا
به هیجان می آورد؟ نسبت به آن چه احساسی دارد؟
یا علی
Geen opmerkingen:
Een reactie posten