حرکت، شور می آفریند. اگر یک روز دلتان نخواست که به پیاده روی با دو آهسته بپردازید، چه مانعی دارد که برای نرمش صبحگاهی و جست و خیز، از منزل خارج شوید؟ این حرکات، اثر نیرومندی بر تغییر روحیه دارد، زیرا
اول: نرمش و جست و خیز، ورزش عالی است
دوم: فشاری که بر بدن وارد می کند، کمتر از فشاری است که هنگام دویدن بر بدن وارد می شود
سوم: در هنگام جست و خیز، نمی توانید از لبخند خودداری کنید
چهارم: رانندگان اتومبیل ها نیز با دیدن شما لبخند می زندد و سرگرم می شوند
یا علی
Geen opmerkingen:
Een reactie posten